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愛愛的好處 :7 I0 f9 s& G& K1 R
1消除壓力
- {3 M: J- u$ d2強健心肺功能& C1 O6 \5 T) j3 o% \# l) k; M, S
3肌膚保養
' D+ I, _# m% l( k1 [+ a4強化免疫系統
/ ]" m6 B8 ^( s5幫助睡眠4 n) {! J0 d8 j* y: Q$ w, |( ]% U5 G
6燃燒卡路里,幫助瘦身) l& P: l" j, `$ I9 E
7抱抱降低血壓8 t+ L! k1 S. T1 S# v8 t# U! K
8降低心臟病發的風險
3 v0 n( S* G+ X9助減輕疼痛
8 q+ c+ L: d) ~2 a9 ?5 H+ u1 c10更顯年輕
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