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愛愛的好處 :, U$ o, P+ d$ g) |
1消除壓力
& B# K& d8 L9 s' \' d+ I2強健心肺功能
' T& n( Q$ \* |/ ]. L. D2 k$ X; \3肌膚保養
! y$ C4 n/ ^7 o& I/ C1 J7 j0 a4強化免疫系統8 n+ s0 r4 P& V/ ]9 |+ ~
5幫助睡眠" L) l& \2 c& }5 r( O1 n2 p7 B6 M7 W
6燃燒卡路里,幫助瘦身
% J/ a8 U, [. [( E9 z8 h& U& T7抱抱降低血壓7 A6 B+ }7 @ f
8降低心臟病發的風險7 }5 X2 d, \; b+ F
9助減輕疼痛
4 y6 E: a, S$ d" b- B10更顯年輕: V/ j9 N" o0 s5 q
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