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愛愛的好處 :
3 M, D' V+ K! ?1消除壓力, M! i5 D! l, S$ }, h {. h
2強健心肺功能: ]/ B: ^5 q0 Y: x
3肌膚保養' r# u8 U, F: D5 U. ]
4強化免疫系統, h7 \3 I$ P. K2 Z, P
5幫助睡眠& A/ F" G* R4 w
6燃燒卡路里,幫助瘦身
" `% k$ V$ ]2 ?$ D! K, j7抱抱降低血壓
8 N. G; P! [" x+ Y3 [1 ^* Y2 _8降低心臟病發的風險
/ M. @8 s- W9 V M# v3 U4 |( [9助減輕疼痛. a6 k x4 l& B# _
10更顯年輕
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