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愛愛的好處 :
1 w8 D) y, L3 L$ R, [1消除壓力( B4 J' q' j6 G' L' _. t
2強健心肺功能
$ G- D+ W {0 V; W1 U3肌膚保養/ W0 o+ e9 `$ E. \1 [
4強化免疫系統
) u) l, U& J( |2 K/ \0 Z, A5幫助睡眠/ S0 ] \# s% Q- p" \
6燃燒卡路里,幫助瘦身5 p: o% E0 o& m( E/ g& g
7抱抱降低血壓 d) t) B1 C$ o9 g6 \! D* g" ]
8降低心臟病發的風險
# m, T1 ?$ O$ Q' Y, [9助減輕疼痛
9 _) ?# c4 k1 e' W4 v" _" F( ^+ {10更顯年輕8 s, @, u3 x# s" {6 j n5 [2 V
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