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愛愛的好處 :
) }* g, A6 v s+ h! G1消除壓力- K$ R) s- f1 p% A4 L
2強健心肺功能
! B2 E# v H0 g. b3肌膚保養
: L$ x0 O& J& ]1 q! m, b3 s4強化免疫系統( k4 I4 y8 z# L& g/ \
5幫助睡眠
+ @6 x, V9 a0 c9 B8 I6燃燒卡路里,幫助瘦身" n6 T. ^# d. z) R& g$ x
7抱抱降低血壓4 C$ f, B! R* L4 L
8降低心臟病發的風險
) r% u! `2 c$ `/ S5 B; p9助減輕疼痛+ ^5 L. D! w9 `
10更顯年輕6 I; }. |# G; V
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