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愛愛的好處 :
/ y S& i- h5 I$ N1消除壓力
7 ^* j# M9 y; I0 [, @, n. j2強健心肺功能7 K, w0 f& B$ N- V w D
3肌膚保養
* x* ?- W) O# o/ w& G5 o8 j- H* F4強化免疫系統
2 m, E" O9 ` x5幫助睡眠7 G+ t9 A f, o* h5 g
6燃燒卡路里,幫助瘦身
2 l8 u$ t, ^3 L1 Q) \% ^% v+ B5 F, T7抱抱降低血壓
: ~, S% V2 C1 {+ t9 p% [+ ~8降低心臟病發的風險: ^- k" j) F/ s# _8 ~
9助減輕疼痛
$ ^1 M$ | E+ o3 F4 B3 I* P10更顯年輕/ F1 z6 o' {; g+ b5 A7 a* T* r& |# ^
0 k) Y6 p" V, |9 D+ o8 l |
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